PLF体操の記事一覧

【PLF体操(9/9)症例報告】300mしか歩けなかった患者さんも延々と歩けるようになった！

【集う】体験記・症例紹介 林典雄 運動療法の症例報告 2018/11/28

【PLF体操(8/9)症例報告】44人中40人の歩行距離が延びた！

【集う】体験記・症例紹介 林典雄 運動療法の症例報告 2018/11/14

【PLF体操(7/9)実践編】片ひざ立ち前後ゆらしで、腸腰筋と大腿筋膜張筋をゆるめる【第5の体操】

【治す】自力改善 林典雄 2018/10/31

【PLF体操(6/9)実践編】足上げ内ひねりで、大腿筋膜張筋を柔軟にする【第4の体操】

【治す】自力改善 林典雄 自力克服プログラム 2018/10/24

【PLF体操(5/9)実践編】もも上げタッチで、腸腰筋の柔軟性を取り戻す【第3の体操】

【治す】自力改善 林典雄 自力克服プログラム 2018/10/17

【PLF体操(4/9)実践編】横向きひざ抱えで、腰椎と股関節を同時にほぐす【第2の体操】

【治す】自力改善 林典雄 自力克服プログラム 2018/10/10

【PLF体操(3/9)実践編】うつぶせお尻スイングで、縮んだ腰椎をぐんと伸ばす【第1の体操】

【治す】自力改善 林典雄 自力克服プログラム 2018/10/03

【PLF体操(2/9)】間欠性跛行が改善し、歩ける距離が１０倍になる新運動を発見！

【治す】自力改善 林典雄 自力克服プログラム 2018/09/26

【PLF体操(1/9)】腰痛学会で発表！腰椎の反りを防いで間欠性跛行を改善！

【治す】自力改善 林典雄 自力克服プログラム 2018/09/18

【腰らく塾vol.6 連動企画】間欠性跛行でも歩ける距離が最大10倍に！今大注目の体操「PLF体操」を動画で紹介！

【治す】自力改善 自力克服プログラム 2018/03/05