脊柱管狭窄症ひろばの編集方針について

【集う】体験記・症例紹介
自力克服

自力克服の記事一覧

【中国式狭窄症体操・腰眼ゆらし】左腰から足裏の鈍い坐骨神経痛としびれが、1ヵ月で改善

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【集う】体験記・症例紹介 2018/07/20

【中国式狭窄症体操・腰眼ゆらし】間欠性跛行に襲われたその場で行ったら、痛みがすぐ和らぎ再び歩きだせた

【中国式狭窄症体操・腰眼ゆらし】間欠性跛行に襲われたその場で行ったら、痛みがすぐ和らぎ再び歩きだせた

【集う】体験記・症例紹介 2018/07/13

【中国式狭窄症体操・腰眼ゆらし】［お尻上げ］と［ひざ倒し］で作用アップ【第3のステップ】

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【治す】自力改善自力克服プログラム 2018/07/04

【中国式狭窄症体操・腰眼ゆらし】腰眼を親指で押しながら、腰を軽くゆらし動かすだけ【第2のステップ】

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【治す】自力改善自力克服プログラム 2018/06/27

【中国式狭窄症体操・腰眼ゆらし】腰の間にあるへこみを見つけるのが肝心【第1のステップ】

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【治す】自力改善自力克服プログラム 2018/06/20

【中国式狭窄症体操・腰眼ゆらし】腰のツボを押さえながら体をゆらして坐骨神経痛を軽減！

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【治す】自力改善 2018/06/13