【脊柱管狭窄症の本】脊柱管狭窄症克服マガジン「腰らく塾vol.10 2019年春号」を3月5日に発売！

狭窄症患者の駆け込み寺として有名な清水整形外科クリニックの清水伸一先生が、病気とどう向き合い、どう闘えばいいのかを、マンガでわかりやすく解説してくれます。

改善率80％！壁を背に１分立つだけで痛まない腰に生まれ変わると今注目の「１分壁立ち」はまさに史上最楽の治し方といえるでしょう。

「20年越しの腰痛と間欠性跛行があっさり改善した」「30年来の腰痛で曲がっていた腰がまっすぐ伸びた」と評判のセルフケアを、詳しく解説していただきました。

春つらい３大症状を退ける１分療法を厳選して紹介しています。

• 坐骨神経痛・・・朝やれば１日絶好調の「寝たまま腰のび整体」
• 間欠性跛行・・・歩ける距離が続々倍増している「１分出前ポーズ」
• 足裏しびれ・・・24人中24人全員に効いた「足裏ボール押圧」

ぜひお試しください。

脊柱管狭窄症の手術後も、テレビや舞台で大活躍中の水前寺清子さんに、闘病秘話を聞きました。
みなさんに参考になることがいっぱいです。

狭窄症にひと押しで効く！
腰・足・手・耳に見つかったすごいツボの刺激法を、大学教授の先生方が特別に解説。
大学病院や米国軍も採用し注目のツボ刺激法を、自分で覚えて実践してみませんか？

そのほか、『腰らく塾』では、脊柱管狭窄症の改善や悪化防止に役立つ情報をたくさん掲載。
ぜひ書店で手に取ってお読みください。健康雑誌売り場で水色の表紙をお探しください。

●脊柱管狭窄症克服マガジン　腰らく塾vol.10 2019年春号
・腰らく塾のさらに詳しい情報はこちらから
https://wks.jp/koshiraku010/