【狭窄症対策レシピ】酢ショウガとアマニ油の和風タマネギドレッシング

著者：イシハラクリニック副院長石原新菜

ここでは、石原新菜先生おすすめの酢ショウガを使った「狭窄症対策レシピ」を紹介！
紹介するのは「酢ショウガとアマニ油の和風タマネギドレッシング」です。
毎日とるサラダに使えば手軽に酢ショウガがとれて減塩にもなります！

酢ショウガについては、【狭窄症対策レシピ】石原新菜先生おすすめは「酢ショウガ」。痛みやしびれで悩む人にをご覧ください。

材料（2人分）

●酢ショウガ（みじん切り） … 大さじ2
●タマネギ … 1/8個
●アマニ油 … 大さじ2
●しょうゆ … 大さじ2
●ハチミツ … 大さじ1

作り方

①タマネギをみじん切りにする。
②①のタマネギ、酢ショウガ、アマニ油、しょうゆ、ハチミツをボウルに入れてよくまぜ合わせ、サラダなどにかけていただく。

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