著者の記事一覧

【狭窄症対策レシピ】カプサイシンで冷えを防ぐ「キムチみそ汁」...

みそ汁 間欠性跛行

2018/05/07

［脊柱管狭窄症のマル秘ツボ］〜②坐骨神経痛やお尻・太もも痛には「環跳・殷門」...

お尻が痛い ツボ 坐骨神経痛 太ももが痛い

2018/05/02

［脊柱管狭窄症のマル秘ツボ］大物財界人も通うカリスマ中医師が直伝〜①腰痛には...

ツボ 腰痛

2018/04/25

【狭窄症対策レシピ】ショウガや根菜で体ポカポカ「温野菜づくしみそ汁」...

みそ汁 間欠性跛行

2018/04/23

仙骨を支える筋肉を鍛えて間欠性跛行も防ぐ「バックランジ」［背骨コンディショニ...

坐骨神経痛 背骨コンディショニング 間欠性跛行

2018/04/18

坐骨神経痛の痛み・しびれの回復が驚くほど早まる「仙骨タオル体操」［背骨コンデ...

坐骨神経痛 背骨コンディショニング

2018/04/11

【狭窄症対策レシピ】軟骨強化に役立つ？コンドロイチンたっぷり「ヤマイモのすり...

みそ汁 間欠性跛行

2018/04/09

首の脊柱管狭窄症に特効の体操［首の背骨コンディショニング］で首・肩・手腕の痛...

背骨コンディショニング 頚部脊柱管狭窄症 首が痛い 首の脊柱管狭窄症

2018/04/04

【狭窄症対策レシピ】鎮痛作用を期待！クルクミンたっぷり「カレーみそ汁」...

みそ汁 間欠性跛行

2018/04/02

［背骨コンディショニング］筋肉と靱帯を鍛えて矯正効果が持続〜ステップ④バック...

坐骨神経痛 背骨コンディショニング 腰痛

2018/03/28