著者の記事一覧

【水平あご引き】脊柱管狭窄症による足腰の痛み・しびれが改善し、今は立ち仕事も...

2017/03/03

【トリガーポイント療法】脊柱管狭窄症の痛み・しびれは首・肩・腰の筋肉をゆるめ...

トリガーポイント

2017/03/01

【狭窄症対策レシピ】ヤマイモのしょうゆソテー酢ショウガのせ...

酢ショウガ

2017/02/27

骨盤底筋群を鍛える［お尻キュット］で尿漏れ・ムズムズ感から脊柱管狭窄症まで改...

排尿・排便障害

2017/02/24

手術の検討も必要な脊柱管狭窄症の尿漏れ・残尿感や股間の冷感に要注意！...

排尿・排便障害

2017/02/24

【症例報告・脊柱管ゆるめウォーク】歩ける時間が20分から40分に増え、休み休...

2017/02/24

【狭窄症対策レシピ】アサリと酢ショウガの豆腐煮...

酢ショウガ

2017/02/20

【狭窄症対策レシピ】牛すじと酢ショウガのトマト煮込み...

酢ショウガ

2017/02/13

【狭窄症対策レシピ】鶏のからあげ酢ショウガあんかけ...

酢ショウガ

2017/02/06

【一問一答】脊柱管狭窄症の人がタバコを吸っていても大丈夫ですか？...

2017/02/02