著者の記事一覧

【読者体験記・痛みナビ体操】横断歩道を渡るのすら苦労する狭窄症の痛みが、壁お...

痛みナビ体操

2017/06/30

［痛みナビ体操・実践編その1］約6割を占める前屈改善型の人には「壁おじぎ体操...

痛みナビ体操

2017/06/28

【狭窄症対策レシピ】豚ハツのトロログラタン...

エラスチン

2017/06/26

【症例報告・ベタ足歩き】足裏の感覚が鈍くてよく転倒したが、半年で歩ける距離が...

ベタ足歩き

2017/06/23

脊柱管狭窄症の改善率71％！腰痛もよくなる画期的な運動療法「痛みナビ体操」と...

痛みナビ体操

2017/06/21

【狭窄症対策レシピ】牛スジのダイコン煮...

エラスチン

2017/06/19

【症例報告・おなか脱力腰回し】会社を1週間も休むほどの狭窄症の激痛が、半年後...

おなか脱力腰回し

2017/06/16

【狭窄症の薬 A to Z】脊柱管狭窄症の悩ましい足腰の痛みを取り去る［鎮痛...

脊柱管狭窄症の薬 鎮痛薬

2017/06/14

【狭窄症対策レシピ】牛スジのゴマみそ煮...

エラスチン

2017/06/12

【狭窄症対策レシピ】勝野浩先生監修・靱帯の弾力を保つ「エラスチン」増強レシピ...

エラスチン

2017/06/12