脊柱管狭窄症ひろばの編集方針について

【集う】体験記・症例紹介
足ふり体操

足ふり体操の記事一覧

【症例報告・足ふり体操】3週間で狭窄症による足の引きつれが和らぎ、腰痛も軽快して立ち仕事もらくになった

【症例報告・足ふり体操】3週間で狭窄症による足の引きつれが和らぎ、腰痛も軽快して立ち仕事もらくになった

【集う】体験記・症例紹介宮腰圭運動療法の症例報告 2018/02/23

【症例報告・足ふり体操】狭窄症で15分以上歩けなかったが2週間で歩行時間が延びすべり症まで改善

【症例報告・足ふり体操】狭窄症で15分以上歩けなかったが2週間で歩行時間が延びすべり症まで改善

【集う】体験記・症例紹介宮腰圭運動療法の症例報告 2018/02/16

足ふりに加えれば脊柱管の狭窄が広がり激痛・しびれが防げる［ゆりかごゴロゴロ体操］

足ふりに加えれば脊柱管の狭窄が広がり激痛・しびれが防げる［ゆりかごゴロゴロ体操］

【治す】自力改善宮腰圭自力克服プログラム 2018/02/14

1日たった30秒足をふるだけで腰痛・坐骨神経痛が改善！痛みの真の黒幕「大腰筋」を鍛えて再発も抑える「足ふり体操」

1日たった30秒足をふるだけで腰痛・坐骨神経痛が改善！痛みの真の黒幕「大腰筋」を鍛えて再発も抑える「足ふり体操」

【治す】自力改善宮腰圭自力克服プログラム 2018/02/07