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【治す】自力改善
大腰筋

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1日たった30秒足をふるだけで腰痛・坐骨神経痛が改善！痛みの真の黒幕「大腰筋」を鍛えて再発も抑える「足ふり体操」

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【治す】自力改善宮腰圭自力克服プログラム 2018/02/07