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投稿の記事一覧
骨盤底筋群を鍛える[お尻キュット]で尿漏れ・ムズムズ感から脊柱管狭窄症まで改善!
【治す】自力改善
清水伸一
自力克服プログラム
2017/02/24
手術の検討も必要な脊柱管狭窄症の尿漏れ・残尿感や股間の冷感に要注意!
【学ぶ】基礎知識
清水伸一
脊柱管狭窄症の悩み
2017/02/24
【症例報告・脊柱管ゆるめウォーク】歩ける時間が20分から40分に増え、休み休み2時間歩けた
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一般読者の脊柱管狭窄症体験記
清水伸一
2017/02/24
【狭窄症対策レシピ】アサリと酢ショウガの豆腐煮
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石原新菜
脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物)
2017/02/20
【狭窄症対策レシピ】牛すじと酢ショウガのトマト煮込み
【知る】ニュース&トピックス
石原新菜
脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物)
2017/02/13
【狭窄症対策レシピ】鶏のからあげ酢ショウガあんかけ
【知る】ニュース&トピックス
石原新菜
脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物)
2017/02/06
【一問一答】脊柱管狭窄症の人がタバコを吸っていても大丈夫ですか?
【聞く】名医が答える一問一答
清水伸一
生活について
2017/02/02
【症例報告・酢ショウガ】腰痛としびれで10分しか歩けなかったが、酢ショウガで改善
【集う】体験記・症例紹介
一般読者の脊柱管狭窄症体験記
石原新菜
2017/01/31
【狭窄症対策レシピ】コマツナと酢ショウガの豚汁
【知る】ニュース&トピックス
石原新菜
脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物)
2017/01/30
【狭窄症対策レシピ】酢ショウガとアマニ油の和風タマネギドレッシング
【知る】ニュース&トピックス
石原新菜
脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物)
2017/01/23
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