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【特別セミナー情報掲載中!】脊柱管狭窄症克服マガジン「腰らく塾 vol.5 2018年冬号」が発売しました!

わかさ出版の脊柱管狭窄症専門誌「腰らく塾」の第5弾!
待望の脊柱管狭窄症克服マガジン「腰らく塾 vol.5 2018年冬号」が本日発売しました。

気になる内容を少しだけご紹介します!!
さらに、誌面で紹介した体操などを先生から直接教わることができる特別なセミナー情報も紹介します。

今回の大特集は、痛み・しびれの真犯人をセルフケアで撃退する「トリガーポイント温圧」

第1特集は、今話題の「トリガーポイント」をセルフケアで解消する「トリガーポイント温圧」です。
これまでの整形外科の考え方を一新する「筋肉のしこりにこそ痛みの原因」と解説するのは、石川県・加茂整形外科医院の院長である加茂淳先生です。
今まで、何をしても痛みやしびれがとれなかったあなたの救世主となるトリガーポイント温圧、ぜひ誌面でご確認ください。

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新説!間欠性跛行の原因を除く「静脈しぼり」

脊柱管狭窄症と診断された人の多くは、こま切れにしか歩けなくなる間欠性跛行にお悩みのことでしょう。この間欠性跛行は「静脈のよどみ」にあるという新説を帝京平成大学の上馬場先生が解説してくれました。さらに、この静脈のよどみを除き、間欠性跛行を撃退するセルフケア方法「静脈しぼり」もくわしく解説しています。

さらに、本サイトでも連動して特別動画を公開中です。
くわしくは以下の記事をチェックしてください。
間欠性跛行の真原因を除いて痛みが消失する「静脈しぼり」を動画で紹介!!

背骨コンディショニング

腰の狭窄症に次いで多くの人が、首(頸椎)の脊柱管が狭まる頸部脊柱管狭窄症や頸椎症にも悩んでいることから、今回腰らくvol.3/4での紹介に続き、「背骨コンディショニング」を紹介しています。腕や指などの痛み・しびれなども起こす首の狭窄症がみるみる改善する背骨コンディショニングをぜひ誌面でご確認ください。

さらに、本サイトでも連動して特別動画を公開中です。
くわしくは以下の記事をチェックしてください。
首の脊柱管狭窄症に特効![首の背骨コンディショニング]を動画で紹介!!

このページをご覧のみなさまに特別なセミナーのご案内

脊柱管狭窄症ひろばを運営するわかさ出版では、読者のみなさんが参加できるセミナーを開催しています。
腰らく塾vol.5の誌面で紹介した体操などを直接教わるチャンスです!今回紹介する2つのセミナーも少人数限定ですので、お申込みはお早めに!!

●体幹バランスウォークセミナー(講師:駒崎優先生)

NPO法人ウォーキング研究所所長・駒崎優先生が指導する「体幹バランスウォーク」は歩き方から全身のゆがみを除く画期的な歩行法です。
実際に、先生が指導された生徒さんには、体幹バランスウォークを行って脊柱管狭窄症の痛みやしびれを克服した人も多くおり、腰らく塾vol.5ではその中から読者の中田美代子さんの体験談を掲載しました。
page.jpg【駒崎優先生が直接指導する「体幹バランスウォークセミナー」の詳細】
日時:2017年12月20日(水) 13時より約1時間半 
会場:わかさ出版小石川サロン 東京都文京区小石川5-2-2わかさビル7階
参加費:2,000円 代金引換手数料472円が別途かかります
お申込み先:03-3814-3316 ウォーキング教室係(先着順になります。12月19日まで受付)
※参加ご希望の方は、お電話にてお名前、ご住所、電話番号をお伝えください。後日、代金引換にて入場チケットを郵送します。

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●首の背骨コンディショニングセミナー(講師:本多薙尋先生/小林伸江先生)

もうひとつの特別セミナーは、「首の背骨コンディショニング」の体操指導セミナーです。腰らく塾vol.3/vol.4でもセミナーを募集し大盛況だった背骨コンディショニングのセミナーは、今回、誌面で紹介した「首の狭窄症」に焦点を当ててセミナーを開催します。先のセミナーに参加した読者の方からは多くの喜びの声を頂きました。ぜひご参加ください。
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【首の背骨コンディショニングセミナーの詳細】
日時: 2018年1月18日(木)14時より約1時間半
場所: わかさ出版小石川サロン  東京都文京区小石川5-2-2わかさビル7階
参加費:2,000円
申し込み方法:TEL:03-3814-3316 首の背骨コンディショニング係まで
(2018年1月9日まで受付。2017年12月28日〜2018年1月4日までは休業)

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ここでは紹介しきれない狭窄症の情報満載!

そのほか、
●激烈な坐骨神経痛が解消!脊柱管を拡大して狭窄症を根治に導く「骨盤リセット体操」
●手術や運動でも治らない狭窄症の痛みは脳にあった!日記で脳の誤作動を正す「東大式痛み解消日記」
●非標準治療「プラセンタ療法」の受け方ガイド
●足腰の冷えを解消「酢ショウガレシピ」
など、まだまだここでは紹介しきれないほど内容が満載です!

ご購入は、お近くの書店または通信販売にて。
電子書籍なら、いつでもどこでもお得に購入できます。
※本の画像をクリックすると、くわしい本の情報がご覧になれます。

腰らくVol.5表紙_epub.jpg●脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾vol.5 2018年冬号
・腰らく塾の情報はこちらから
http://wks.jp/koshiraku005/

・電子書籍は、こちらからご購入ください
Kindle(amazon)の電子書籍ページ



●脊柱管狭窄症をいちから知りたい方は、ぜひ下の記事をご覧ください。

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